Sinds april 2024 ondersteunt de Kindful Foundation workshops die zijn geïnitieerd door het Svitlo Project (onderdeel van de Mano Association), opgezet om de mentale gezondheid en het emotionele welzijn te ondersteunen van ontheemde Oekraïners die in Nederland wonen. Deze workshops vinden regelmatig plaats in Rotterdam en Den Haag.

Elke workshop bestaat uit een begeleide somatische practice met beweging, ademwerk, zelfmassage, zintuiglijke meditatie en lichaamsgerichte zelfreflectie. De sessies richten zich op thema’s waar veel ontheemde Oekraïners, die ver van hun thuisland leven dat nog steeds door oorlog wordt getroffen, diep mee worstelen.

De thema’s omvatten onder andere emotieregulatie, onderdrukte boosheid, het omgaan met rouw en schuldgevoel, behoeften en grenzen, gevoelens van vastzitten, levenskeuzes, het vinden van een gevoel van verbondenheid, het opnieuw opbouwen van zelfvertrouwen en andere uitdagingen die samenhangen met ontheemding en onzekerheid.

Deze workshops helpen deelnemers niet alleen om hun uitdagingen met meer zachtheid en zelfcompassie te benaderen, maar hebben ook geleid tot het ontstaan van een warme en ondersteunende community. Het is een plek om te verbinden met gelijkgestemden die vergelijkbare ervaringen en worstelingen delen. Voor veel deelnemers voelen de workshops als thuiskomen.